Caros humanos,
Já falamos sobre vários aspectos que se referem a Dança Ânima: um caminho que vai além da prática física, a espontaniedade dos movimentos, se envolver sem julgamentos, desenvolver o estado de atenção, alguns benefícios terapêuticos, e por aí vai.
Com certeza, existem muitos blogs que também nos trazem valiosas informações sobre dança em um contexto mais contemporâneo.
O que desejo imensamente aqui, é enfatizar aos que me brindam com sua atenção, sobre a possibilidade de poderem dançar da forma mais livre e natural possível, sem que estejam presos necessariamente a um contexto formal de aula, Jam, encontro...
Sim, dançar em casa!! Em qualquer oportunidade... onde você quiser ou puder!!
Aviso que não considero essa fala como um excentrismo divagante! É assim, que danço a maior parte das vezes, simplesmente porque adoro dançar e não fico esperando aparecer oportunidades para saciar minha necessidade.
Como já coloquei em outros posts, não abro mão da dança compartilhada, mas nem sempre é possível conciliar horários, essas dificuldades mundanas-urbanas.
Além disso, minha iniciação na dança (a real!) foi pessoal e sozinha. Dançando concentrada, com o foco em mim e no ambiente, tenho experiências corporais muito significativas e meu bem-estar está garantido.
Muitas vezes, se sinto meu corpo pedindo alongamento, opto por dançar. Resolvo qualquer início de tendinite assim!!
Você dançante, faz parecido?
E aos ainda não-dançantes, se motivam a experimentar?
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